http://www.kubisiwa.com/ 首しわが気になっているのに、「首しわとりなんて出来るわけがない」と、隠すようにハイネックの服装をしてみたりマフラーで隠してみたり・・・自信を失くして下を向いてばかりになっていませんか？それではますます首しわが深くなってしまいます。 首しわ解消にはまず正しい姿勢が大切です。そして保湿やリンパマッサージなどさまざまな方法で首しわをとり堂々と上を向いて歩いてみましょう。 ja Copyright 2011 Sun, 03 May 2009 13:07:21 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss リンパマッサージといえば、首しわ対策には欠かせないものですね。ただ適当にマッサージをするよりもリンパをよく知りきちんとマッサージしてあげることでより首しわ対策に効果が出てくることでしょう。 リンパとは私たちの体の中に網の目のように張り巡らされたリンパ管の中を流れるリンパ液が体内の老廃物を運び尿として排出させるという大切な役目を果たしています。 しかし、リンパ液の流れとは非常にゆっくりで運動不足や血行が悪くなるとその流れが悪くなり滞り、老廃物が排出されにくくなります。しかし、リンパ管は肌のごく表面近くに 張り巡らされているため、マッサージで流れる手助けをしてあげられるのです。 そして、首の両脇辺りにはリンパ管が集まる「頸リンパ節」があります。ここは老廃物の濾過などの重要な役割がありますので、リンパ管に沿ってマッサージをしていきこのリンパ節まで流していきそこからまたリンパ管に沿ってマッサージをしていくといいですね。 首しわ対策としては、鎖骨の骨の脇を軽くマッサージして手のひらで鎖骨からあごに向ってなで上げるように耳の裏まで流してあげてください。このときあまり力は強く入れずに気持ちがいいくらいの強さにしあげましょう。乳液や首しわ用のクリームを使用するといいでしょう。 http://www.kubisiwa.com/2009/05/post_16.html http://www.kubisiwa.com/2009/05/post_16.html 30首しわ 対策 マッサージ リンパ 首しわ 対策 Sun, 03 May 2009 13:07:21 +0900 ⇒しわ取りと美白を同時にケア？！ ]]> http://www.kubisiwa.com/2009/05/post_15.html http://www.kubisiwa.com/2009/05/post_15.html 20首しわ 原因 しわ 美白 Fri, 01 May 2009 18:52:27 +0900 ⇒しわとりに必要な成分の事実？！ ]]> http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_14.html http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_14.html 50首しわ 治療 とり 化粧品 首しわ Thu, 23 Apr 2009 21:45:55 +0900 首しわをなくす方法を考えてみましょう。首しわは日々じわじわと小じわから深いしわへと変化していきます。このじわじわを防ぎつつ、出来ている首しわのお手入れをすることで首しわをなくすことができるのでは？つまり、予防しながら対策や治療をしていくということですね。 首しわをなくす方法 ●乾燥させない 保湿を欠かさず、化粧水を優しくていねいにパッティングして成分を染み込ませたらクリームなどで水分を閉じ込めてあげましょう。 ●乾燥してしまったら パックをするなどの対策をしましょう。ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分を積極的に摂りましょう。近頃プラセンタも注目されていますね。 ●マッサージをしましょう。 首を伸ばすようにあごを上げて手のひらで優しく下から上になで上げます。 ●生活習慣を見直しましょう。 枕の高さや下を向きすぎてないか、姿勢を正しくするだけでも違いがでますよ。 ●美容整形 ボトックスやヒアルロン酸・コラーゲン注入など美容成分を直接しわに働きかけます。 ●サプリメント ヒアルロン酸やコラーゲンなどはサプリメントなどでも摂りやすいですね。プラセンタもカプセルなどで摂取することができます。 日々のお手入れを少し見直すだけで首しわをなくすことができるなら今すぐ始めたくなりませんか？ http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_13.html http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_13.html 60首しわ解消法 なくす 首しわ 方法 Tue, 21 Apr 2009 11:26:23 +0900 しわとりパックをされたことはありますか？週に一度やデート前になどの単発的なものでも構わないのですが普段のケアにプラスしてあげることでさらに首しわとりに近づけるとしたらどうでしょうか？ しわとりパックと聞いてどんなイメージを持たれますか？例えば毛穴汚れのパックなどは鼻などに毛穴パックを伸ばして乾かしたものをはがすと毛穴パックに汚れや角栓がくっついてきれいになります。 ではしわとりパックにはしわがくっついてはがされてきれいになるのでしょうか？そんなわけはありませんね。しわとりパックとは化粧水や美容成分がたっぷり含まれたシートをお肌に密着させてじわじわと栄養分をお肌に浸透させることでしわの部分をふっくらさせてあげるのです。 しわとりに有効な成分はヒアルロン酸・コラーゲン・エラスチンなどです。首しわとり専用のパックでもよいですしお手持ちの化粧水やクリームなど少し多めにつけた後に蒸しタオルなどで巻いてあげてもいいですね。くれぐれもやけどには気をつけてくださいね。 私のマル秘テクニックとしましては・・・お顔のシートパックを肌に両手で押さえつつ余分な化粧水をそのまま首まで下ろしながら首のマッサージをしてシートパックを顔から首に移動させてしばらく置いておきます。こうするとすべて無駄がなくなることと一連の作業なので苦もなくできてしまいます。 しわとりパックで首しわだけでなくお顔のしわ対策までしちゃいましょう。 http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_12.html http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_12.html 30首しわ 対策 パック 首しわ Thu, 16 Apr 2009 15:19:55 +0900 ビーグレンを使ってみるのもいいかもしれないですね。また、首しわとりマッサージといっても実は首にではないマッサージ方法があります。 顔のたるみも首しわの素というのはご存じですか？実は頭皮のたるみが顔に顔のたるみが首にという恐ろしい連鎖が起こるのです。ということは・・・頭皮をケアすれば首しわにも効果があるというわけです。 シャンプーやトリートメントをしながら、指の腹でゆっくり円を描いたり両耳の裏辺りから五本指で絞りあげるように両手を動かします。この時爪を立てないように気をつけましょう。 お風呂で頭皮のマッサージをして首の保湿をしながらマッサージをしてリラックスしてから就寝するといい夢が見られそうですね。 ⇒⇒しわ取りテクニックを知りたい！ ]]> http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_11.html http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_11.html 40首しわ 改善 とり マッサージ 首しわ Tue, 14 Apr 2009 15:25:47 +0900 乾燥はしわへの大変な近道です。冬場の自然な乾燥に加えて暖房による乾燥には気をつける方は多いと思いますが、春先や夏などはどうでしょうか？しわのケアは年中無休です。 むしろ春先は乾燥と紫外線も強くなり、夏場の冷房も大変ダメージになりますね。 では、なぜ乾燥がしわにいけないのか・・・洋服やハンカチなどの布製品を思い浮かべてみてください。洗濯をした直後の濡れたハンカチを干す時にパンパンと手で挟んで叩いてしわを伸ばして干す人も多いですよね。そのようにした方がアイロンをかけるとしても簡単にしわを伸ばせますし、なんならそのまま使うこともできます。しかし、しわを伸ばさずに乾かしたらどうなりますか？しわくちゃのままでアイロンをかけるのも一苦労してしまいますね。 人の肌も洗顔したままで化粧水などをつけてもクリームなどの油分を与えてあげないと化粧水の水分と一緒に、お肌の水分も蒸発させてしまうのです。しわしわのまま放置しているとそのままいえ、さらに乾燥して大変なことになってしまいます。 もしも乾燥してしまった時は念入りにパックをしてあげるなどの対策や、お化粧したお肌の上からつけられる保湿ミストなどもありますので活用してみてください。 http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_10.html http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_10.html 20首しわ 原因 Mon, 13 Apr 2009 11:56:01 +0900 ⇒しわ取りの秘密 ]]> http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_9.html http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_9.html 70首しわ 予防法 しわ たるみ Sat, 11 Apr 2009 15:23:06 +0900 ⇒浸透力で選ぶビタミンCはこちら ]]> http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_8.html http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_8.html 70首しわ 予防法 しわ ヒアルロン酸 予防 Thu, 09 Apr 2009 11:22:37 +0900 首しわをとる方法はいろいろありますが、まず手軽に出来ることから始めてみましょう。 しわに乾燥が大敵なのはご存知ですね。保湿を欠かさずに化粧水やクリームなどを塗りながらマッサージをします。ヒアルロン酸やコラーゲンなど配合されたものや首しわ専用のパックなどを使うのもいいですね。 首しわをとる方法というと奇麗に消えて無くなってしまうのか？というと残念ながらさすがにそうではありません。首しわはある日突然出来るわけではありません。日々じわじわと深くなっていくのですからじわじわと根気強くやっつけていくのです。 保湿をして、マッサージやパックでしわを伸ばすという首しわをとる方法が新しいしわの予防にもなるということです。 常に首を伸ばすように意識してみるのもいいですね。自然に姿勢も良くなるので全身のスタイルの改善にも良いようです。 http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_7.html http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_7.html 60首しわ解消法 とる 首しわ 方法 Wed, 08 Apr 2009 11:54:08 +0900 首しわを改善したいけど、「面倒」とか「お金がかかる」とか考えてしまってなかなか始められないでいませんか？例えば美容外科で「ヒアルロン酸注入」などで首しわを改善しようと思えば時間やお金の心配もありますが毎日の生活の中の少しの対策で充分なのです。 保湿 お風呂上がりや寝る前に化粧水で水分を補給してクリームなどで油分を補給しましょう。 このとき化粧水だけでは肌の水分まで一緒に乾燥させてしまうので、クリームなどの油分にラップの役目をしてもらうのです。ヒアルロン酸やコラーゲン入りの化粧水などを使うのもいいですね。 マッサージ クリームを塗りながらマッサージをしましょう。あごを上げて天井を見ながら首のしわを伸ばすように下から上に優しくマッサージしましょう。 就寝時 枕の高さを低めにすることと、暑くないときは首にタオルを巻いて保湿＆保温するのもいいですね。 こんなに簡単な方法で首しわが改善するのなら今すぐ試したくなりますね。 http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_6.html http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_6.html 40首しわ 改善 改善 首しわ Tue, 07 Apr 2009 15:19:22 +0900 首しわを治療しようと考えたことはありますか？ 予防法や自分で出来る解消法では消えないものや完璧になくしたいと考えてる方は美容外科などでの首しわ治療も知っておきましょう。 ヒアルロン酸・コラーゲン注入 老化により肌の水分を保つヒアルロン酸や弾力を保つコラーゲンが減少して、しわになります。減少したヒアルロン酸やコラーゲンを注射で注入することによりしわの部分をボリュームUPさせて目立たなくさせます。もともと体内に存在する成分なので安全なのですが 時間とともに吸収されてしまうため、永久に効果があるとは言えません。 ボトックス注入 ボツリヌス菌の中にある成分を表情筋に注射をして筋肉の働きを鈍らせてしわを出来にくくさせます。効果は半年くらいなので定期的に注入する方も多いそうです。 サーマクール 従来のレーザー治療などよりも強い高周波で肌の深層部分に直接働きかけて肌をリフトアップしていきしわ・たるみだけでなくニキビなどを治療します。 「治療」と言うと少し怖い感じがしますが、よく知ることにより怖さをなくして治療に合わせて保湿などをしてさらに効果を期待したいものですね。 http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_5.html http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_5.html 50首しわ 治療 治療 首しわ Mon, 06 Apr 2009 18:20:37 +0900 首しわを予防するにはどうしたらいいのでしょうか？首しわになる原因と予防を一緒に考えてみましょう。 乾燥が大敵なので保湿をしてあげましょう。お風呂上がりや睡眠前に化粧水やクリームを塗って軽くマッサージをするのもいいですね。このとき鏡の首しわとにらめっこをしながら憎しみを込めて力づくでマッサージするよりは目を閉じてゆっくり深呼吸してリラックスしながらマッサージしてみましょう。 たるみもいけませんね。姿勢を正して天井を見上げるようにあごを突き上げます。 首のしわが伸びてる感覚わかりますか？口を「いー」の形にすると小顔にも効きそうですね。顔や首など皮膚はすべて繋がっています。顔のたるみは首のたるみ・首のたるみは首しわの素なのです。 睡眠時の枕の高さも考えなくてはなりません。高すぎると首にしわをわざわざつけたまま７〜８時間眠ることになるのです。それでは恐ろしくて熟睡もできませんよね。 首が曲がらない程度か首元より頭の方が低くなっている形の枕（低反発枕によくある形） などにすると首しわ予防＆二重あごの予防にもなっちゃいます。 常にほんの少しだけ首しわを気にしながら予防していくだけで＋αの効果が得られるなんて楽しくなっちゃいますね。 http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_4.html http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_4.html 70首しわ 予防法 効果 首しわ 予防 Mon, 06 Apr 2009 16:14:42 +0900 ⇒首しわ対策の実践編]]> http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_3.html http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_3.html 30首しわ 対策 首しわ 対策 Thu, 02 Apr 2009 18:01:12 +0900 顔のしわは女性なら誰もが気になるお肌のトラブルですよね。首しわはどうですか？ 顔のお手入れならメイクを落として化粧水・乳液・クリームからパックまで手をかけようと思えばいくらでもかけられますよね。顔しわも首しわも同じ肌に出来るものです。 メイクを落として洗顔をした後に化粧水も何もつけずにそのままでいるとどうなりまか？ 乾燥してバリバリになりますよね？私はなります。さらにそのまま放置していれば確実にしわしわになり大変なことになります。恐ろしくて試すことも出来ないですが・・・ 顔しわの大敵が乾燥だということは皆さんご存じだと思いますが首しわも同じなのです。 私自身子供の頃から「首には年齢が出る」ことと「色白は七難隠す」ということをなぜか知っていて気にかけていたためかお手入れは首まで一緒にしてきました。 そのおかげか幸い目立つようなしわにはなっていません。しかし、もしも今までのお手入れを怠っていたら？！と思うと恐ろしくなります。 顔のお手入れの延長として、いえ、首も顔の一部としてお手入れしてみませんか？ http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_2.html http://www.kubisiwa.com/2009/04/post_2.html 20首しわ 原因 顔 首しわ Thu, 02 Apr 2009 16:55:52 +0900