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   <title>首しわとり専門ナビ</title>
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   <updated>2009-06-05T01:21:35Z</updated>
   <subtitle>首しわが気になっているのに、「首しわとりなんて出来るわけがない」と、隠すようにハイネックの服装をしてみたりマフラーで隠してみたり・・・自信を失くして下を向いてばかりになっていませんか？それではますます首しわが深くなってしまいます。
首しわ解消にはまず正しい姿勢が大切です。そして保湿やリンパマッサージなどさまざまな方法で首しわをとり堂々と上を向いて歩いてみましょう。</subtitle>
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   <title>リンパ マッサージで 首しわ対策</title>
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   <published>2009-05-03T04:07:21Z</published>
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   <summary>リンパマッサージといえば、首しわ対策には欠かせないものですね。ただ適当にマッサージをするよりもリンパをよく知りきちんとマッサージしてあげることでより首しわ対策に効果が出てくることでしょう。

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      リンパマッサージといえば、首しわ対策には欠かせないものですね。ただ適当にマッサージをするよりもリンパをよく知りきちんとマッサージしてあげることでより首しわ対策に効果が出てくることでしょう。

リンパとは私たちの体の中に網の目のように張り巡らされたリンパ管の中を流れるリンパ液が体内の老廃物を運び尿として排出させるという大切な役目を果たしています。
しかし、リンパ液の流れとは非常にゆっくりで運動不足や血行が悪くなるとその流れが悪くなり滞り、老廃物が排出されにくくなります。しかし、リンパ管は肌のごく表面近くに
張り巡らされているため、マッサージで流れる手助けをしてあげられるのです。

そして、首の両脇辺りにはリンパ管が集まる「頸リンパ節」があります。ここは老廃物の濾過などの重要な役割がありますので、リンパ管に沿ってマッサージをしていきこのリンパ節まで流していきそこからまたリンパ管に沿ってマッサージをしていくといいですね。

首しわ対策としては、鎖骨の骨の脇を軽くマッサージして手のひらで鎖骨からあごに向ってなで上げるように耳の裏まで流してあげてください。このときあまり力は強く入れずに気持ちがいいくらいの強さにしあげましょう。乳液や首しわ用のクリームを使用するといいでしょう。




      
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   <title>しわと美白</title>
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   <published>2009-05-01T09:52:27Z</published>
   <updated>2010-08-28T03:42:52Z</updated>
   
   <summary>しわと美白というと一見関係がないように思いますが、どちらもお肌の気になる大切なことですよね。
しわの原因・大敵とは何でしょうか？もちろん乾燥ですね。しかしもう一つの大きな原因があるのです。</summary>
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      <![CDATA[しわと美白というと一見関係がないように思いますが、どちらもお肌の気になる大切なことですよね。
しわの原因・大敵とは何でしょうか？もちろん乾燥ですね。しかしもう一つの大きな原因があるのです。おわかりですね？それは美白の大敵でもある日焼けなのです。夏場、ついはしゃぎすぎて海水浴で日焼けをしてしまったときなんて、喉も渇くわ、肌も渇くなど大変な騒ぎになったこと、ありませんか？実は私はあります。慌ててアロエ入りのジェルや化粧水を塗りまくり
水分を補給しても元に戻るにはとても時間がかかります。その時のお肌なんてしわしわで見られたものではありませんでした。
日焼けによる紫外線の影響でお肌に強烈なダメージを受けて乾燥などでさらにしわが深くなってしまいます。そんな思いをするくらいならはじめから日焼けなんてするんじゃなかったと思いましたが・・・後悔先に立たずなのです。
しわ取りのための化粧品などにもうるおいの成分の他に美白のための成分も配合されているものもたくさんあります。
プラセンタなどはしわにも美白にも効果があるのでぜひ取り入れたい成分ですよね。
しわにならないために美白を心がける・・・美白になればしわもなくなる・・・同時にお手入れしていくことでどちらにもよい効果をもたらしてくれるでしょう。

しわのない美白されたきれいな首を目指して毎日のお手入れをしてみませんか？



<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1I8VWJ+D44RHU+YPG+ZQ80I" target="_blank">⇒しわ取りと美白を同時にケア？！</a>
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   <title>首しわとり化粧品</title>
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   <published>2009-04-23T12:45:55Z</published>
   <updated>2010-08-28T03:45:59Z</updated>
   
   <summary>首しわとり化粧品もいろいろなものがあります。高価なものならもちろん効果も期待できますが、続けることができないと意味がなくなってしまいます。</summary>
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      <![CDATA[首しわとり化粧品もいろいろなものがあります。高価なものならもちろん効果も期待できますが、続けることができないと意味がなくなってしまいます。手頃なもので気兼ねなくたっぷり使えるくらいの物を選ぶといいでしょう。

首しわとりに大切な化粧品の成分ですが、ヒアルロン酸・コラーゲン・などはもちろんですが、プラセンタもしわには効果絶大ですので注目してみましょう。

お顔のピーリングをされてる方は多いと思います。私も週に一度くらいしていますが、そのときに首まで一緒にピーリングしてあげるとつるつるになります。古い角質を落としてあげると化粧水の吸収も格段に変わります。

汚れを落として保湿をしてあげる・・・まさにお顔のお手入れと同じことなのですね。
首しわとりの化粧品も普段お使いのものをたっぷり使ってあげることで無理なく続けていけるということなのです。


<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1I8VWJ+D44RHU+YPG+ZQ80I" target="_blank">⇒しわとりに必要な成分の事実？！</a>
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   <title>首しわなくす方法</title>
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   <published>2009-04-21T02:26:23Z</published>
   <updated>2009-06-05T01:26:01Z</updated>
   
   <summary>首しわは日々じわじわと小じわから深いしわへと変化していきます。このじわじわを防ぎつつ、出来ている首しわのお手入れをすることで首しわをなくすことができるのでは？つまり、予防しながら対策や治療をしていくということですね。
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      首しわをなくす方法を考えてみましょう。首しわは日々じわじわと小じわから深いしわへと変化していきます。このじわじわを防ぎつつ、出来ている首しわのお手入れをすることで首しわをなくすことができるのでは？つまり、予防しながら対策や治療をしていくということですね。

首しわをなくす方法

●乾燥させない
保湿を欠かさず、化粧水を優しくていねいにパッティングして成分を染み込ませたらクリームなどで水分を閉じ込めてあげましょう。

●乾燥してしまったら
パックをするなどの対策をしましょう。ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分を積極的に摂りましょう。近頃プラセンタも注目されていますね。

●マッサージをしましょう。
首を伸ばすようにあごを上げて手のひらで優しく下から上になで上げます。

●生活習慣を見直しましょう。
枕の高さや下を向きすぎてないか、姿勢を正しくするだけでも違いがでますよ。

●美容整形
ボトックスやヒアルロン酸・コラーゲン注入など美容成分を直接しわに働きかけます。

●サプリメント
ヒアルロン酸やコラーゲンなどはサプリメントなどでも摂りやすいですね。プラセンタもカプセルなどで摂取することができます。

日々のお手入れを少し見直すだけで首しわをなくすことができるなら今すぐ始めたくなりませんか？
      
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   <title>しわとりパックで栄養補給</title>
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   <published>2009-04-16T06:19:55Z</published>
   <updated>2009-06-05T01:27:09Z</updated>
   
   <summary>しわとりパックをされたことはありますか？週に一度やデート前になどの単発的なものでも構わないのですが普段のケアにプラスしてあげることでさらに首しわとりに近づけるとしたらどうでしょうか？
簡単で気持ちよく首しわのお手入れをしていきましょう。</summary>
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      しわとりパックをされたことはありますか？週に一度やデート前になどの単発的なものでも構わないのですが普段のケアにプラスしてあげることでさらに首しわとりに近づけるとしたらどうでしょうか？

しわとりパックと聞いてどんなイメージを持たれますか？例えば毛穴汚れのパックなどは鼻などに毛穴パックを伸ばして乾かしたものをはがすと毛穴パックに汚れや角栓がくっついてきれいになります。
ではしわとりパックにはしわがくっついてはがされてきれいになるのでしょうか？そんなわけはありませんね。しわとりパックとは化粧水や美容成分がたっぷり含まれたシートをお肌に密着させてじわじわと栄養分をお肌に浸透させることでしわの部分をふっくらさせてあげるのです。

しわとりに有効な成分はヒアルロン酸・コラーゲン・エラスチンなどです。首しわとり専用のパックでもよいですしお手持ちの化粧水やクリームなど少し多めにつけた後に蒸しタオルなどで巻いてあげてもいいですね。くれぐれもやけどには気をつけてくださいね。

私のマル秘テクニックとしましては・・・お顔のシートパックを肌に両手で押さえつつ余分な化粧水をそのまま首まで下ろしながら首のマッサージをしてシートパックを顔から首に移動させてしばらく置いておきます。こうするとすべて無駄がなくなることと一連の作業なので苦もなくできてしまいます。
しわとりパックで首しわだけでなくお顔のしわ対策までしちゃいましょう。
      
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   <title>首しわとりマッサージ法</title>
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   <published>2009-04-14T06:25:47Z</published>
   <updated>2010-01-25T04:50:55Z</updated>
   
   <summary>できてしまった首しわをとりたい時にマッサージをおススメします。
気持がいいくらいの力の強さで繰り返しマッサージをすることでリラックス効果も得られます。
首しわとりなのに首じゃないとこをマッサージ？！びっくり情報もご紹介します。</summary>
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      <![CDATA[できてしまった首しわをとりたい時にマッサージをおススメします。
寝る前やお風呂上がりに化粧水やクリームなどでもいいですし、首しわとり用のマッサージクリームなどでもいいですね。

クリームを首全体になじませて（手が軽く滑るくらい）上を向いて首を伸ばす格好をします。そして指をそろえて右手の小指を左の鎖骨に合わせてあごに向って耳の下まで流します。左手の小指を右の鎖骨に合わせてあごに向って耳の下まで流します。これを交互に繰り返しましょう。
力の強さは気持ちがいいと感じる程度にしましょう。あまり強すぎると逆にしわを作ってしまいかねません。あくまで気持ちがいいリラックスできるくらいの強さです。

手のひらで首しわの部分を温めるようにクリームの成分をじわじわと染み込ませるようにゆっくり押さえて離してを繰り返していきましょう。この時、より有効な成分として<a href="http://www.jhorum.com/kubisiwa/"_blank">ビーグレン</a>を使ってみるのもいいかもしれないですね。また、首しわとりマッサージといっても実は首にではないマッサージ方法があります。

顔のたるみも首しわの素というのはご存じですか？実は頭皮のたるみが顔に顔のたるみが首にという恐ろしい連鎖が起こるのです。ということは・・・頭皮をケアすれば首しわにも効果があるというわけです。

シャンプーやトリートメントをしながら、指の腹でゆっくり円を描いたり両耳の裏辺りから五本指で絞りあげるように両手を動かします。この時爪を立てないように気をつけましょう。

お風呂で頭皮のマッサージをして首の保湿をしながらマッサージをしてリラックスしてから就寝するといい夢が見られそうですね。



⇒<a href="http://www.tansanbihada.com/bigan/">⇒しわ取りテクニックを知りたい！</a>
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   <title>乾燥は しわの原因</title>
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   <published>2009-04-13T02:56:01Z</published>
   <updated>2009-06-05T01:30:56Z</updated>
   
   <summary>乾燥,しわ</summary>
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      乾燥はしわへの大変な近道です。冬場の自然な乾燥に加えて暖房による乾燥には気をつける方は多いと思いますが、春先や夏などはどうでしょうか？しわのケアは年中無休です。
むしろ春先は乾燥と紫外線も強くなり、夏場の冷房も大変ダメージになりますね。

では、なぜ乾燥がしわにいけないのか・・・洋服やハンカチなどの布製品を思い浮かべてみてください。洗濯をした直後の濡れたハンカチを干す時にパンパンと手で挟んで叩いてしわを伸ばして干す人も多いですよね。そのようにした方がアイロンをかけるとしても簡単にしわを伸ばせますし、なんならそのまま使うこともできます。しかし、しわを伸ばさずに乾かしたらどうなりますか？しわくちゃのままでアイロンをかけるのも一苦労してしまいますね。

人の肌も洗顔したままで化粧水などをつけてもクリームなどの油分を与えてあげないと化粧水の水分と一緒に、お肌の水分も蒸発させてしまうのです。しわしわのまま放置しているとそのままいえ、さらに乾燥して大変なことになってしまいます。

もしも乾燥してしまった時は念入りにパックをしてあげるなどの対策や、お化粧したお肌の上からつけられる保湿ミストなどもありますので活用してみてください。



      
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   <title>たるみとしわの関係</title>
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   <published>2009-04-11T06:23:06Z</published>
   <updated>2010-01-25T04:49:19Z</updated>
   
   <summary>「たるみ」と「しわ」と言うと、どちらも耳をふさぎたくなる言葉ですが「たるみ」と「しわ」の深い関係はご存知でしたか？</summary>
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      <![CDATA[「たるみ」と「しわ」と言うと、どちらも耳をふさぎたくなる言葉ですが「たるみ」と「しわ」の深い関係はご存知でしたか？

加齢による肌の衰えからたるみ、乾燥によりしわしわになった肌に追い打ちをかけるようにたるみの重みでしわが深くなっていくわけです。

たとえば、空気がたくさんつまった風船もそのまま放置していれば、空気が抜けていきだんだんとしぼんでたるみ表面が乾燥してカサカサになりしわしわになりますよね。
私たちの肌もヒアルロン酸やコラーゲンという空気で満たしてあげればたるむことなく
ツヤツヤな肌を保てるということです。

たるみはしわへのサインですから予防することでしわも予防できるということになります。

<a href="http://www.tansanbihada.com/bigan/">⇒しわ取りの秘密</a>
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   <title>ヒアルロン酸でしわ予防</title>
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   <published>2009-04-09T02:22:37Z</published>
   <updated>2010-08-28T03:38:58Z</updated>
   
   <summary>ヒアルロン酸＝しわに効くというのはもう皆さんご存知ですよね。では何がどうしていいのかを考えていきたいと思います。</summary>
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      <![CDATA[ヒアルロン酸＝しわに効くというのはもう皆さんご存知ですよね。では何がどうしていいのかを考えていきたいと思います。
まず、しわの解消、予防には乾燥を防ぐ事が大事なのですがヒアルロン酸は保水力と粘性に優れています。
化粧品で「ヒアルロン酸原液」なるものを使われたことのある方はご存知かと思いますが、原液は本当にトロトロしているので、なるほどこれが肌の水分を抱え込んでしわの部分をふっくらとさせるのかと納得してしまいます。

ではヒアルロン酸だけをしわに補えばよいのでしょうか？いいえ、まだ満足するのは早いのです。もうひとつしわ対策に欠かせないものが「コラーゲン」です。
コラーゲンは皮膚と皮膚とを結び付けている大切なたんぱく質ですが、残念ながら加齢とともに減少してしまうのです。

ヒアルロン酸がお肌の水分を抱え込み保湿をして、コラーゲンが細胞を結びつけてきめを整えてくれるのです。

たとえば、化粧水に「ヒアルロン酸」配合のものを使い、乳液やクリームに「コラーゲン」配合のものを使うなど工夫してみるのもいいですね。

さらに重要なのが「ビタミンC」です。ヒアルロン酸、コラーゲンをお肌に落ち着かせる為に欠かせないものなのです。そして、その「ビタミンC」でも濃度よりも浸透力で選ぶことが大切です。いくら高濃度でもお肌に浸透しなければ意味がないのです。

そして欲を言えば、体内からも同時に取り入れてみるのもよいでしょう。
サプリメントやドリンク剤などで取り入れて外側からの成分と内側からの成分がガッチリとタッグを組んでしわを撃退してしまいましょう。。

<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1I8VWJ+D44RHU+YPG+ZQ80I" target="_blank">⇒浸透力で選ぶビタミンCはこちら</a>
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   <title>首しわとる方法</title>
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   <published>2009-04-08T02:54:08Z</published>
   <updated>2009-06-05T01:36:02Z</updated>
   
   <summary>首しわをとる方法はいろいろありますが、まず手軽に出来ることから始めてみましょう。
首しわはある日突然出来るわけではありません。日々じわじわと深くなっていくのですからじわじわと根気強くやっつけていくのです。
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      首しわをとる方法はいろいろありますが、まず手軽に出来ることから始めてみましょう。
しわに乾燥が大敵なのはご存知ですね。保湿を欠かさずに化粧水やクリームなどを塗りながらマッサージをします。ヒアルロン酸やコラーゲンなど配合されたものや首しわ専用のパックなどを使うのもいいですね。

首しわをとる方法というと奇麗に消えて無くなってしまうのか？というと残念ながらさすがにそうではありません。首しわはある日突然出来るわけではありません。日々じわじわと深くなっていくのですからじわじわと根気強くやっつけていくのです。

保湿をして、マッサージやパックでしわを伸ばすという首しわをとる方法が新しいしわの予防にもなるということです。

常に首を伸ばすように意識してみるのもいいですね。自然に姿勢も良くなるので全身のスタイルの改善にも良いようです。


      
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   <title>首しわ改善法</title>
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   <published>2009-04-07T06:19:22Z</published>
   <updated>2009-06-05T01:37:02Z</updated>
   
   <summary>首しわを改善したいけど、「面倒」とか「お金がかかる」とか考えてしまってなかなか始められないでいませんか？</summary>
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      <name>hani</name>
      
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      首しわを改善したいけど、「面倒」とか「お金がかかる」とか考えてしまってなかなか始められないでいませんか？例えば美容外科で「ヒアルロン酸注入」などで首しわを改善しようと思えば時間やお金の心配もありますが毎日の生活の中の少しの対策で充分なのです。

保湿
お風呂上がりや寝る前に化粧水で水分を補給してクリームなどで油分を補給しましょう。
このとき化粧水だけでは肌の水分まで一緒に乾燥させてしまうので、クリームなどの油分にラップの役目をしてもらうのです。ヒアルロン酸やコラーゲン入りの化粧水などを使うのもいいですね。

マッサージ
クリームを塗りながらマッサージをしましょう。あごを上げて天井を見ながら首のしわを伸ばすように下から上に優しくマッサージしましょう。

就寝時
枕の高さを低めにすることと、暑くないときは首にタオルを巻いて保湿＆保温するのもいいですね。

こんなに簡単な方法で首しわが改善するのなら今すぐ試したくなりますね。

      
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   <title>首しわ治療</title>
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   <published>2009-04-06T09:20:37Z</published>
   <updated>2009-06-05T01:38:27Z</updated>
   
   <summary>首しわを治療しようと考えたことはありますか？
予防法や自分で出来る解消法では消えないものや完璧になくしたいと考えてる方は美容外科などでの首しわ治療も知っておきましょう。
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      首しわを治療しようと考えたことはありますか？
予防法や自分で出来る解消法では消えないものや完璧になくしたいと考えてる方は美容外科などでの首しわ治療も知っておきましょう。

ヒアルロン酸・コラーゲン注入
老化により肌の水分を保つヒアルロン酸や弾力を保つコラーゲンが減少して、しわになります。減少したヒアルロン酸やコラーゲンを注射で注入することによりしわの部分をボリュームUPさせて目立たなくさせます。もともと体内に存在する成分なので安全なのですが
時間とともに吸収されてしまうため、永久に効果があるとは言えません。

ボトックス注入
ボツリヌス菌の中にある成分を表情筋に注射をして筋肉の働きを鈍らせてしわを出来にくくさせます。効果は半年くらいなので定期的に注入する方も多いそうです。

サーマクール
従来のレーザー治療などよりも強い高周波で肌の深層部分に直接働きかけて肌をリフトアップしていきしわ・たるみだけでなくニキビなどを治療します。

「治療」と言うと少し怖い感じがしますが、よく知ることにより怖さをなくして治療に合わせて保湿などをしてさらに効果を期待したいものですね。

      
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   <title>首しわ予防と効果</title>
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   <published>2009-04-06T07:14:42Z</published>
   <updated>2009-06-05T01:40:19Z</updated>
   
   <summary>首しわを予防するにはどうしたらいいのでしょうか？首しわになる原因と予防を一緒に考えてみましょう。

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      首しわを予防するにはどうしたらいいのでしょうか？首しわになる原因と予防を一緒に考えてみましょう。

乾燥が大敵なので保湿をしてあげましょう。お風呂上がりや睡眠前に化粧水やクリームを塗って軽くマッサージをするのもいいですね。このとき鏡の首しわとにらめっこをしながら憎しみを込めて力づくでマッサージするよりは目を閉じてゆっくり深呼吸してリラックスしながらマッサージしてみましょう。

たるみもいけませんね。姿勢を正して天井を見上げるようにあごを突き上げます。
首のしわが伸びてる感覚わかりますか？口を「いー」の形にすると小顔にも効きそうですね。顔や首など皮膚はすべて繋がっています。顔のたるみは首のたるみ・首のたるみは首しわの素なのです。

睡眠時の枕の高さも考えなくてはなりません。高すぎると首にしわをわざわざつけたまま７〜８時間眠ることになるのです。それでは恐ろしくて熟睡もできませんよね。
首が曲がらない程度か首元より頭の方が低くなっている形の枕（低反発枕によくある形）
などにすると首しわ予防＆二重あごの予防にもなっちゃいます。

常にほんの少しだけ首しわを気にしながら予防していくだけで＋αの効果が得られるなんて楽しくなっちゃいますね。
      
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   <title>首しわの対策</title>
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   <published>2009-04-02T09:01:12Z</published>
   <updated>2010-01-25T04:53:05Z</updated>
   
   <summary>首しわをなくしたい！・・と思っても何をしたらいいのか？首しわには何がいけないのかがわからないと対策のしようがありませんよね。首しわを理解して対策法を考えましょう。
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   <category term="90" label="対策" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
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      <![CDATA[首しわをなくしたい！・・と思っても何をしたらいいのか？首しわには何がいけないのかがわからないと対策のしようがありませんよね。首しわを理解して対策法を考えましょう。

首しわの大敵とその対策について説明しておきましょう。
　
↓乾燥が原因の首しわの対策
乾燥させないために保湿をしましょう。お風呂あがりや洗顔後に化粧水や乳液をお顔のお手入れと同じようにしてあげましょう。

↓紫外線が原因の首しわの対策
日焼けは厳禁です。日焼け止めなどで予防します。
万が一してしまった時は化粧水や日焼けあとのためのローションなどでパックしましょう。

↓生活習慣が原因の首しわの対策
高すぎる枕は首しわの素です。低い枕にするか首元は高さがあり、頭の方が低くなっている枕など（低反発枕によく見られる形です）にすると首を伸ばす格好になり最適です。

日常の生活の中に原因がある首しわですから、日常のほんの少しの対策で改善できてしまうというわけなのです。

<a href="http://www.tansanbihada.com/bigan/">⇒首しわ対策の実践編</a>]]>
      
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   <title>顔・首しわのお手入れ</title>
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   <published>2009-04-02T07:55:52Z</published>
   <updated>2009-06-05T01:42:56Z</updated>
   
   <summary>顔のしわは女性なら誰もが気になるお肌のトラブルですよね。首しわはどうですか？
顔のお手入れならメイクを落として化粧水・乳液・クリームからパックまで手をかけようと思えばいくらでもかけられますよね。顔しわも首しわも同じ肌に出来るものです。

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      <name>hani</name>
      
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         <category term="20首しわ 原因" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
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   <category term="315" label="首しわ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.kubisiwa.com/">
      顔のしわは女性なら誰もが気になるお肌のトラブルですよね。首しわはどうですか？
顔のお手入れならメイクを落として化粧水・乳液・クリームからパックまで手をかけようと思えばいくらでもかけられますよね。顔しわも首しわも同じ肌に出来るものです。

メイクを落として洗顔をした後に化粧水も何もつけずにそのままでいるとどうなりまか？
乾燥してバリバリになりますよね？私はなります。さらにそのまま放置していれば確実にしわしわになり大変なことになります。恐ろしくて試すことも出来ないですが・・・

顔しわの大敵が乾燥だということは皆さんご存じだと思いますが首しわも同じなのです。
私自身子供の頃から「首には年齢が出る」ことと「色白は七難隠す」ということをなぜか知っていて気にかけていたためかお手入れは首まで一緒にしてきました。

そのおかげか幸い目立つようなしわにはなっていません。しかし、もしも今までのお手入れを怠っていたら？！と思うと恐ろしくなります。

顔のお手入れの延長として、いえ、首も顔の一部としてお手入れしてみませんか？
      
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