首しわとりマッサージ法

できてしまった首しわをとりたい時にマッサージをおススメします。
寝る前やお風呂上がりに化粧水やクリームなどでもいいですし、首しわとり用のマッサージクリームなどでもいいですね。

クリームを首全体になじませて（手が軽く滑るくらい）上を向いて首を伸ばす格好をします。そして指をそろえて右手の小指を左の鎖骨に合わせてあごに向って耳の下まで流します。左手の小指を右の鎖骨に合わせてあごに向って耳の下まで流します。これを交互に繰り返しましょう。
力の強さは気持ちがいいと感じる程度にしましょう。あまり強すぎると逆にしわを作ってしまいかねません。あくまで気持ちがいいリラックスできるくらいの強さです。

手のひらで首しわの部分を温めるようにクリームの成分をじわじわと染み込ませるようにゆっくり押さえて離してを繰り返していきましょう。この時、より有効な成分としてビーグレンを使ってみるのもいいかもしれないですね。また、首しわとりマッサージといっても実は首にではないマッサージ方法があります。

顔のたるみも首しわの素というのはご存じですか？実は頭皮のたるみが顔に顔のたるみが首にという恐ろしい連鎖が起こるのです。ということは・・・頭皮をケアすれば首しわにも効果があるというわけです。

シャンプーやトリートメントをしながら、指の腹でゆっくり円を描いたり両耳の裏辺りから五本指で絞りあげるように両手を動かします。この時爪を立てないように気をつけましょう。

お風呂で頭皮のマッサージをして首の保湿をしながらマッサージをしてリラックスしてから就寝するといい夢が見られそうですね。

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